Frutos secos que ayudan a producir colágeno
También te ayudan a controlar el azúcar en sangre y aumentan la producción de colágeno en el organismo
Agencias
Los frutos secos se encuentran entre los...
Bajas de peso, pero no baja la barriga
Puede deberse a la dieta o el entrenamiento, pero también a la genética, la edad o las fluctuaciones hormonales
Agencias
No hay fórmulas mágicas para reducir el...
Abdominales para lograr un vientre plano según tu edad
Aconsejan ejercitar la zona media del cuerpo a cualquier edad, de acuerdo con el estado físico general
Agencias
El fortalecimiento de la zona media del cuerpo...
Pesas hexagonales para ganar músculo en casa
Agencias
En la actualidad existen muchos tipos diferentes de pesas en el mercado. Están las estándar, las hexagonales, las ajustables... la lista es prácticamente interminable. Así...
El método LET y sus beneficios
Hacer deporte es una de las cosas más importantes para cuidar la salud, pero no siempre se tiene tiempo para hacer un entrenamiento completo. Es...
Ayuno intermitente para adelgazar
Según un estudio reciente, el ayuno intermitente 4:3 (comer cuatro días, ayunar tres) es el más efectivo para perder peso
Se ha puesto muy de...
“El autismo lo causa una “toxina ambiental”
Washington DC
El secretario del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, Robert F. Kennedy Jr., dijo este miércoles que el Trastorno del...
Por qué se electriza tu cabello
El aire seco y las bajas temperaturas reducen la hidratación natural del cabello y hacen que las cutículas se abran
Si sufres el mal del...
Alimentos que te hacen vivir menos
La obesidad y el sobrepeso son los dos grandes enemigos de la longevidad, según expertos
Agencias
La longevidad es uno de los objetivos más importantes de...
La alimentación nocturna te hace acumular más grasa
No son pocas las personas que menosprecian el valor de la cena o que llegan agotados a esta hora del día y comen cualquier cosa,...