10 Trucos para evitar la caída del cabello

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El estrés puede causar la caída del cabello.
El estrés puede causar la caída del cabello.

La pérdida de cabello sucede en hombres y mujeres, generalmente por envejecimiento, herencia o cambios hormonales. Diariamente se puede perder hasta 100 cabellos de la cabeza pero cuando estas alteraciones son ocasionadas por otros factores es necesario evaluar sus causas para encontrar rápidas soluciones.

Causas generales

  • El estrés puede causar la caída, cuando esto sucede se desprende en manojos mientras te aplicas el champú o te pasas el cepillo para peinarte.
  • En las mujeres la mala alimentación, la aplicación excesiva de tintes, el tipo de champú y el uso desconsiderado de secador o plancha deteriora lasalud del cuero cabelludo

Cuándo acudir al especialista

  • Cuando la caída de cabello es abundante entre los 20 y los 30 años.
  • Dolor o picazón constante que trae como consecuencia el desprendimiento radical de cabello.
  • Cuero cabelludo enrojecido o escamoso.
  • Infección en el cuero cabelludo.

Trucos para aplicar en casa

  1. Antes de comenzar cualquier tratamiento alternativo para evitar la caída o remedios caseros es importante descartar alguna afección mencionada anteriormente.
  2. Acude a farmacias dermatológicas, especialistas en el padecimiento de la caída natural del cabello, te asesorarán en los productos adecuados a tus requerimientos.
  3. Establece como ritual el consumo de dos litros, mínimo de agua, evita o desaparece la ingesta de café y alcohol.
  4. La vitamina A acelera el crecimiento de un cabello sano y abundante, puedes obtenerla en capsulas o fácilmente en alimentos como zanahoria, huevo o hígado.
  5. Consiente tu cuero cabelludo con masajes que puedes darte, incluso a la Hora del baño, usa la yema de los dedos para hacer pequeños movimientos circulares que activan la circulación
  6. No optes por peinados muy apretados.
  7. Si fumas, piénsalo dos veces antes de continuar haciéndolo. El tabaco es el principal enemigo de un cuero cabelludo sano: debilita los folículos pilosos.
  8. No dejes de lavar tu cabello más de tres días, necesita mucha hidratación.
  9. Un cabello planchado o secado sin duda luce manejable, sin embargo, el uso prolongado de estos artefactos rompe el cabello significativamente.
  10. Los tintes tienen químicos muy fuertes para la  raíz del cabello, limita el crecimiento y acelera el deterioro.
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Sabías qué…

-Aviso-
  • El cuero cabelludo contiene alrededor de 100,000 cabellos.
  • La calvicie hereditaria es más común en hombres que en las mujeres.
  • La calvicie hereditaria masculina puede suceder después de la pubertad.
  • Casi el 80% de todos los hombres presenta evidencia de calvicie a los 70 años.

 

Nota: Este artículo está basado en recomendaciones, acude al especialista para mayor información.

Fuente: www.nlm.nih.gov  Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU.

 

 

Lisselte Vásquez /Westchester Hispano
Publicado el 07 de Mayo, 2016

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