White Plains
El Departamento de Salud del Condado de Westchester y la Oficina para Mujeres del Condado de Westchester alientan a los residentes a que se tomen un tiempo este mes para hablar sobre los exámenes de detección de cáncer y otras estrategias de prevención con sus proveedores de atención médica. El mes de septiembre es el mes de concientización sobre el cáncer ginecológico y de próstata.
La Comisionada de Salud del Condado de Westchester, Dra. Sherlita Amler, dijo: “Los exámenes de detección de cáncer pueden salvarle la vida. Pregúntele a su médico qué exámenes preventivos de detección de cáncer son adecuados para usted según sus factores de riesgo y antecedentes familiares, y aprenda formas de reducir sus riesgos mediante cambios en el estilo de vida”.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el cáncer de próstata es el cáncer más común entre los hombres, aparte del cáncer de piel no melanoma, y fue la segunda causa principal de muerte por cáncer en hombres en 2022. Los hombres afroamericanos tienen más probabilidades de tener cáncer de próstata y el doble de probabilidades de morir a causa de él, según los CDC. En 2022, los CDC descubrieron que el cáncer de ovario era la quinta causa principal de muerte por cáncer en mujeres.
Una prueba de Papanicolaou detecta el cáncer de cuello uterino y, en algunos casos, se puede considerar una prueba de VPH. Los hombres de entre 55 y 69 años deben consultar a su médico para determinar si se recomienda una prueba de antígeno prostático específico.
La vacuna contra el VPH previene la transmisión del virus del papiloma humano, que causa seis tipos de cáncer, incluido el cáncer de cuello uterino y el cáncer de los genitales en hombres y mujeres. También puede causar cáncer en la parte posterior de la garganta (llamado cáncer orofaríngeo).
Las vacunas contra el VPH gratuitas están disponibles para adultos y niños elegibles a partir de los nueve años, en nuestras clínicas de vacunación en White Plains y Yonkers. Llame al 914-995-5800 para saber si califica.
El Departamento de Salud de Westchester recomienda tomar las siguientes medidas para reducir sus riesgos de salud:
• Muévase más. Tómese un tiempo para 30 minutos de actividad física la mayoría de los días. Camine en espacios interiores o exteriores, use las escaleras, muévase con videos de ejercicios gratuitos disponibles en línea, tome una clase de ejercicios o únase a un gimnasio.
• Coma de manera más saludable. Trate de reducir su colesterol, presión arterial y peso. Sacie su hambre con una variedad de verduras, frutas, granos integrales, productos lácteos y aves bajos en grasa, pescado y nueces sin sal. Realce el sabor con hierbas, ajo, cebollas y especias en lugar de sal, mantequilla o grasa. Reduzca el consumo de alimentos envasados y elija aquellos que sean bajos en sodio, sal, azúcar y edulcorantes. Limite los dulces, la carne roja y las bebidas azucaradas a un gusto ocasional.
• Conozca sus números. Esté atento a su lectura de presión arterial, recuento de colesterol y perfil de lípidos. Hágase revisar estos datos en un examen físico anual. Si los resultados son más altos de lo recomendado, pídale a su médico que le sugiera cambios en el estilo de vida que puedan ayudar.
• Limite el consumo de alcohol. Los adultos deben limitar su consumo de alcohol porque el consumo excesivo puede aumentar los niveles de presión arterial. Las mujeres no deben beber más de una bebida al día, mientras que los hombres deben dejar de beber a las dos.
• Evite los productos de tabaco.
Para información y recursos para el cáncer, visite www.westchestergov.com/health
Lista de Eventos Educativos sobre el Cáncer y Exámenes
3 de septiembre a las 4 p. m.: el grupo de apoyo posterior al tratamiento del equipo de apoyo contra el cáncer está facilitado por una enfermera y un trabajador social del equipo de apoyo contra el cáncer y se reúne mensualmente a través de Zoom. Este grupo gratuito ayuda a los pacientes con cáncer que han completado el tratamiento durante el último año. Llame al (914) 777-2777 y pregunte por Patty Vaughn, RN, o envíe un correo a cst@cancersupportteam.org
4 de septiembre a las 4 p. m.: el grupo de apoyo para el cáncer de ovario del equipo de apoyo contra el cáncer está facilitado por una enfermera del equipo de apoyo contra el cáncer y se reúne mensualmente a través de Zoom. Este grupo gratuito es para cualquier persona con cáncer de ovario, de trompas de Falopio o peritoneal. Llama al (914) 777-2777 y solicita información sobre Patty Vaughn, RN, o envía un correo a cst@cancersupportteam.org
10 de septiembre a las 12 p. m.: presentación en panel pequeño de Support Connection para mujeres de color: cómo afrontar un diagnóstico de cáncer de mama, ovario o ginecológico. Se trata de una presentación en video gratuita en panel pequeño con la Dra. Gizelka David-West, oncóloga ginecológica en los hospitales Phelps y Northern Westchester de Northwell, y Ebony-Joy Igbinoba, una sobreviviente de cáncer de mama y defensora de los pacientes desde hace cuatro años. Para registrarte, llama al (914) 962-6402 o al (800) 532-4290 para recibir el enlace de Zoom.
11 de septiembre a las 4 p. m.: el grupo de apoyo para la ansiedad y el cáncer de Cancer Support Team está dirigido por una enfermera de CST y un psiquiatra del Hospital Greenwich y se reúne mensualmente a través de Zoom. Este grupo gratuito incluye a hombres y mujeres con cáncer y a sus cuidadores para hablar sobre cómo manejar el estrés de un diagnóstico de cáncer y aprender habilidades de afrontamiento. Llame al (914) 777-2777 y pregunte por Patty Vaughn, RN, o envíe un correo a cst@cancersupportteam.
17 de septiembre a las 7 p. m. – El grupo de apoyo Living with Cancer del Northwell Northern Westchester Hospital Cancer Institute es un grupo de apoyo virtual gratuito para personas que viven con cáncer, sobrevivientes de cáncer y sus cuidadores. Patrocinado por el Programa de Salud y Bienestar del Cáncer de Yablon, el grupo se reúne el tercer martes de cada mes a las 7 p. m. a través de Zoom. Para registrarse, llame al (914) 242-8146 para recibir el enlace de Zoom.
18 de septiembre a la 1 p. m. – Nutrición para sobrevivientes de cáncer del Northwell Phelps Hospital es un evento virtual gratuito. Una dietista registrada comparte información sobre nutrición saludable, disipa mitos sobre nutrición y responde preguntas sobre dietas y nutrición. Para información y registrarse, comuníquese con Amy Hendler al (914) 366-1611 o ahendler@northwell.edu.
20 de septiembre a las 12 del mediodía: el simposio sobre cáncer ginecológico Jane Ades de Northwell, “Cáncer de endometrio: prevención y tratamiento”, es un evento virtual gratuito abierto a los proveedores y al público. Gizelka David-West, MD, oncóloga ginecológica de los hospitales Phelps y Northern Westchester de Northwell, estará entre varios expertos que presentarán sobre los factores de riesgo, cómo reducir el riesgo, el diagnóstico y las opciones de tratamiento, y más. Para más información y registrarse, visite: https://janeadescancersymposium.eventbrite.com/
23 de septiembre a las 3 p. m.: el grupo de apoyo familiar y para el cáncer del hospital Phelps de Northwell es un grupo de apoyo virtual gratuito para personas que viven con cáncer. Este grupo se reúne el cuarto lunes del mes de 3 a 4 p. m. Para más información y registrarse, comuníquese con Carol Greiner, LMSW al (914) 366-1661 o cgreiner2@northwell.edu.
25 de septiembre al mediodía: Frankly Speaking about Prostate Cancer de Cancer Support Community Greater NY & CT es un taller virtual sobre detección de cáncer de próstata, síntomas y opciones generales de tratamiento presentado por Samuel Hernández, LMSW a través de Zoom. Para obtener más información, llame al (914) 644-8844. Para registrarse, vaya a la página del calendario en el sitio web de Cancer Support Community Greater NY & CT (www.cancersupportcommunitynyct.org).
29 de septiembre: White Plains Hospital, Breast Cancer Alliance y MaxMara brindarán información sobre detección de cáncer de mama en The Westchester Mall.
Publicado el 30 de Agosto, 2024
