- Integra al anciano: fortalece los lazos familiares y de amistad entre todos los miembros de tu familia y el adulto mayor. Procura que participe de diferentes actividades en clubes y centros de integración.
- Ayúdarlo a ser independiente:que el lugar donde se movilice en tu hogar esté libre de obstáculos y bien iluminado para evitar caídas. Repara los muebles que estén rotos y utiliza alfombras antideslizantes.
- Cuida su aseo personal:estimula que realice su aseo en forma diaria y cuida su piel con cremas hidratantes y bloqueador en caso de exposición al sol.
- Ayúdalo a tener un sueño reparador: las personas mayores duermen pocas horasy sus despertares pueden ser bruscos. Antes de ir a dormir controla que la luz del cuarto sea leve.
- Controla su salud bucal: en el caso que utilice prótesis dental, cepíllala luego de cada comida y déjala reposar en agua fría durante la noche. En el caso de que aun tenga sus propias piezas dentales, cuida que se cepille suavemente los dientes y las encías con un cepillo suave con pasta dental con fluor.
- Ayúdalo a cumplir con el médico: para ello, deberás hacer un informe con todo el tratamiento que deberá seguir. Lleva un registro de los medicamentoscon cada dosis y horario, y evita la automedicación.
- Consulta de inmediato al médico si lo notas con un estado de ánimo depresivoy decaído.
- Ayúdalo con la incontinenciarecordándole que se dirija al cuarto de baño, y acondiciónalo para su mejor uso con barandas para el apoyo.
- Que lleve una dieta sana: que consuma alimentos livianos hervidos o a la plancha y con poca sal.
- Acompáñalo y escúchalo, bríndale tu contención y ten paciencia.
Sala de Redacción/WestchesterHispano
Publicado el 26 de Enero 2019
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