Alimentos para combatir digestiones pesadas
Comienza la Navidad y el número de comidas y cenas copiosas aumentan
La Navidad conlleva a ponernos literalmente las botas en distintas comidas, cenas y aperitivos...
El soplo en el corazón y sus causas
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Aunque suele asustar a quien lo padezca, por lo general un soplo en el corazón no suele...
Esculpe tu cuerpo como las modelos
La gurú del pilates revela siete ejercicios básicos para hacer en casa y estar en forma
Por el estudio de Amy Nelms, pasan modelos, estrellas...
Los tipos de pilates
Los ejercicios de pilates al necesitar de esfuerzos y ayudas, muchos de ellos pueden complementarse con accesorios. Veamos qué tipos hay:
Pilates con Pelota
Suele utilizarse...
Alimentos que ayudan a perder peso
Acelerar el metabolismo, mejoran el tránsito intestinal y mantienen a raya la sensación de hambre
Olvídate de reducir el número de comidas al día y...
Remedios caseros para la gripe
La gripe también conocida como influenza es una dolencia que solemos contagiar a través de las vías respiratorias y suele contagiarnos un virus que...
Programa de prevención de Alzheimer
Es gratuito y está dirigido a los familiares de pacientes que sufren esta enfermedad
La Organización Alzheimer's Foundation of America (AFA) llevará a cabo un...
Estrategias para manejar la resistencia al cuidado
La atención de personas mayores puede ser desafiante, sobre todo si un ser querido no quiere recibir ayuda
Para fomentar la cooperación, puedes hacer lo...
La mejor receta detox
10 tips para mantener el organismo en perfecto estado
La idea de que las dietas a base de zumos verdes pueden desintoxicarte es falsa e incluso puede...
Alimentos que dan energía y vitalidad
Los mejores consejos para recuperar el optimismo y el buen humor y alejar el cansancio
¿Cuántas veces has sentido que no puedes seguir con tu...