Alimentos que hidratan tu cuerpo
Son tan efectivos como el agua y es bueno consumirlos
Si quieres mantener tu cuerpo hidratado puedes hacer algo más que no separarte de tu...
Cuatro consejos para dejar de fumar
Si fuma, tal vez éste sea el año en que decida que quiere dejar de hacerlo. Y puede que no sea el único: casi...
El mejor deporte para perder peso
Si no te gusta el gimnasio, pero entre tus objetivos para el nuevo año está hacer ejercicio para perder peso, aliviar tus molestias de...
Ejercicio para ayudar al cerebro
10 minutos para las personas mayores que tienen limitaciones físicas para hacer ejercicios, mejora su capacidad mental
Diez minutos de actividad física son suficientes para...
Beneficios de la frambuesa
Las frambuesas son un fruto rojo que todos aman por su sabor. Aportar interesantes beneficios para la salud. Tanto como solución para problemas intestinales...
10 minutos de ejercicio para ayudar al cerebro
Un hallazgo importante para las personas mayores podría mejorar su capacidad mental con unos pocos minutos diarios de actividad física
Diez minutos de actividad física...
Cómo cuidar tu corazón
Trabaja lo justo
Superar las 40 horas de trabajo a la semana, se paga. ¿Cómo? Aumentando un 10% el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular si trabajamos...
La sarcopenia y por qué debe preocuparte
La pérdida de masa muscular está asociada al envejecimiento y al sedentarismo
Has observado alguna vez cómo se queda tu brazo o pierna cuando te...
Programa para personas con demencia en White Plains
Ofrecerán arte, música, baile, todo tipo de actividades creativas y actividades estimulantes mentales
La Asociación de Alzheimer, Capítulo de Hudson Valley, ofrece un nuevo programa...
Alimentos que contienen colágeno
El colágeno es uno de los componentes que más importancia tiene a la hora de mantener la piel en perfecto estado
Esta molécula protéica es...