Envejecer de forma saludable
Te preguntas qué es lo que se considera normal en el proceso de envejecimiento. Esto es lo que puedes esperar que suceda y lo...
Tiroides y dieta
La alteración de esta glándula causa hipotiroidismo. Si ese es tu caso, revisa lo que comes
Controla las grasas. Sufrir hipotiroidismo (cuando la tiroides no...
Cumbre mundial contra la tuberculosis
Aunque los brotes de gripe, ébola y VIH generalmente generan los principales titulares de prensa, la tuberculosis continúa siendo la principal enfermedad infecciosa mortal...
Tus dientes hablan de lo que te preocupa
La dentadura es un mapa que revela elementos emocionales y psicológicos de cada persona
Las piezas dentales pueden revelar información sobre nuestra historia personal. La...
Cómo entrenar su mente
Guía práctica para entrenar la concentración, la atención y el razonamiento
¿Entrenas tu cerebro? Como cualquier otro músculo, para mantenerlo en forma tienes que ejercitarlo...
Higiene bucal de los niños
• Empieza a lavarle la boca a tu bebé durante los primeros días después de nacer, limpiándole las encías con una gasa húmeda y...
El estrés y tu salud
Esta dolencia a largo plazo le puede ocasionar depresión
El estrés es una reacción a un cambio o desafío. A corto plazo, el estrés puede ser...
Dieta y ejercicio para un corazón sano
Dos de las formas más importantes para ayudar a la salud de su corazón son la dieta y el ejercicio
Su corazón es el centro...
Cómo tener una buena salud
Cuidarse es de suma importancia, tanto para su propio bien, como para el de sus seres queridos
Estar sano no solo significa cuidar de aspectos...
Claves para mantener tu peso a raya
Poner aguacates en tu plato, cocinar al vapor y comer y cenar temprano son claves para recuperar la línea
Aprende a sustituir. Descifra las etiquetas...