La bebida clave para quemar grasa
Se trata de una receta rica en antioxidantes y vitamina C, que, como las anteriores, nos ayuda a depurar el organismo. Además, estaremos introduciendo en nuestra dieta diaria las semillas de chía que súper beneficiosas porque multiplican 5 la cantidad de calcio de la leche, tienen mucho hierro, son altas en fibra y en proteína.
LEE TAMBIÉN: Mujeres piden respeto a derechos reproductivos
Si las mezclamos con limón se convierte en el complemento ideal para nuestra dieta porque nos sacia, nos permite depurar nuestro organismo, es una bebida digestiva, diurética, que promueve la eliminación del tejido adiposo, entre otros muchos beneficios. Además de estar bebiendo el líquido diario que necesitas estarás nutriéndote y activando tu metabolismo para quemar grasas. Se recomienda beber en ayunas todas las mañanas.
LEE TAMBIÉN: Ramón Fernández va por la reelección
Ingredientes:
- 5 gr de semillas de chía
- 1 vaso y medio de agua
- 1 limón
- 1 cucharada de miel
Preparación: remoja las semillas de chía en medio vaso de agua durante una hora. De esta forma, las semillas generarán un líquido gelatinoso que es dónde las semillas contienen todas las propiedades. Por otro lado, exprime el jugo de limón en un vaso de agua y después mézclalo con el vaso donde tienes las semillas de chía. Por último, echa una cucharada de miel y mezcla todo bien, ayudándote de una batidora si lo prefieres. Listos para comenzar el día quemando grasas y de forma saludable
Publicado el 15 de Octubre, 2021
