Jengibre, aguacate, apio, aceitunas, canela… estos alimentos son ideales para acelerar el metabolismo
La mejor forma de alcanzar una buena salud es a través de una dieta variada y rica en nutrientes y mucho ejercicio. Pero si estás sufriendo por tener la barriga hinchada hoy te daremos algunas ideas para que meriendes rico, y evites esa sensación de hinchazón.
Estos alimentos no solo son saludables, también son fáciles de digerir, ayudan a aliviar la retención de agua, evitan antojos y aceleran el metabolismo, vamos todo maravillas.
Jengibre
¿Alguna vez te has preguntado por qué el sushi viene con jengibre al lado? Esta raíz se ha utilizado durante siglos como ayuda digestiva, ya que posee propiedades antiinflamatorias, contra las náuseas y antioxidantes. También contiene una enzima llamada zingibain, que ayuda a digerir las proteínas.
Sala de Redacción/WestchesterHispano
Publicado el 06 de Abril 2019
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