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carbohidratos - search results
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La alimentación nocturna te hace acumular más grasa
No son pocas las personas que menosprecian el valor de la cena o que llegan agotados a esta hora del día y comen cualquier cosa,...
Los alimentos que pueden hacerte engordar
Zumos de frutas
No son pocos los que consideran que el zumo de fruta es saludable debido a su contenido en vitaminas y antioxidantes, pero lo cierto...
La proteína es esencial para adelgazar
Estos son los síntomas de que tu cuerpo necesita un mayor aporte de proteínas para mantenerse saludable
En los últimos años por fin se ha...
Alimentos que ayudan a regular el azúcar
Ciertos vegetales, frutas, nueces, y fuentes de proteínas, pueden ayudarte a optimizar el control de azúcar en la sangre
Para personas con prediabetes, diabetes u otra...
Método 30-30-30 para quemar grasas y adelgazar
Se pueden incluir carbohidratos y grasas, pero lo más importante es asegurarse de que el desayuno contenga 30 gramos de proteína
Existen toneladas de trucos...
Té de canela y jengibre para bajar de peso
Fortalecen el sistema inmunológico y ofrecen muchos beneficios para la salud
Los beneficios para la salud de la canela y el jengibre, por separado, están más que...
Triptófano clave para mejorar el sistema emocional
Este aminoácido esencial te permite lograr un sueño reparador
Agencias
El triptófano es un aminoácido esencialque nuestro organismo no puede producir por sí mismo, de ahí la importancia...
Rutinas alimenticias para personas con diabetes
Comer saludable con las cantidades correctas y a la hora correspondiente para evitar que aumente su nivel de azúcar en la sangre
Manejar el...
Bienestar: La Serotonina
Qué es la serotonina
La serotonina o también llamado científicamente 5-hidroxitriptamina (5-HT), es un neurotransmisor natural que se sintetiza principalmente en nuestro cerebro, los intestinos...
NUTRICIÓN: Lista de alimentos con pocas calorías
Puedes comer entre horas sin restricción de cantidad y sin temor a subir de peso
Los alimentos con cero calorías no existen, pero sí que existen muchos...