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Salud

Atención Mental en Formé

Terapista hispana ayuda a los inmigrantes a superar sus problemas emocionales El Centro Médico Formé, que presta servicios de salud en la ciudad de White Plains, cuenta ahora con un departamento dedicado a ofrecer ayuda a la comunidad en el ...

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Alimentos a evitar durante el embarazo

Embutidos.Trata de evitar al máximo alimentos como el jamón, el pavo, el roastbeef, las salchichas, la mortadela, y el jamón serrano. Las verduras sin lavar.Ten cuidado a la hora de cuidarte en tu alimentación, si bien es cierto que las verduras ...

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Alimentos a consumir después de dar a luz

Inclúyalos en su dieta diaria y logrará resultados excelentes Arándanos Tienen una gran cantidad de antioxidantes, que favorecen la leche materna. Su alto contenido de vitaminas y minerales, te permitirán quemar más energía de la habitual y se convertirán en ...

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Hábitos para no envejecer

La falta de sueño, el tabaco y el alcohol suman años en tu rostro. Envejecer bien o mal (de aspecto) es una cuestión de hábitos. Al igual que algunos, como fumar o no usar protección solar, aumentan las huellas del ...

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Entrena tu memoria

Dormir y navegar por Internet, entre las acciones que más benefician a nuestra memoria La memoria es la capacidad cognitiva en la que notamos un mayor declive con la edad. Por ello es importante conocer lo que le afecta negativamente ...

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Lo que comen los gurús de la nutrición

Prefieren la dieta mediterránea y la asiática para proteger su salud Si abres la nevera de Frank Hu, verás frutas frescas, verduras, pescados, pollo y pescados. Si miras en su despensa, encontrarás arroz y cereales integrales, legumbres, frutos secos y semillas y aceite ...

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¿Siempre con hambre?

Un solo alimento puede tener la culpa Todo el mundo sabe que la comida salada da sed, pero de acuerdo con una nueva investigación cuando las personas incrementan su consumo de sodio, a largo plazo consumen menos agua, pero el hallazgo más ...

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Las propiedades del colágeno

Extraído principalmente de la soya y los arándanos, el colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo y resulta esencial en el proceso de regeneración celular, ofreciendo grandes beneficios a la piel por su gran capacidad de restituir y regenerar el propio colágeno ...

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